肩凝り解消！やる気の出る両手振り体操！
私がいつもしている健康法の中に、両手振り体操があります。私の開運トークショーの中では、実際に皆さんの前で両手を振って説明しています。
ただ両手を振るだけで、世界で１番パワフルで元気になる簡単体操です！
元々は、中国の達磨大師が考案された秘儀で、日本では故関英男先生や、経営コンサルタントの船井幸雄先生が広められた大変価値ある体操です。
元気になりたい方！やる気が欲しい方！肩凝りがひどい方！少し鬱がちな方！冷え性の方！若く美しくなりたい方！病気がちで免疫力を高めたい方に、超お勧めの体操です。
ただ前後に手を振るだけで、どこでも出来ますし、ＴＶを見ながらでもＯＫです。メトロノームのように手を前後ろに振る事で、あなたの体の周りに微粒子状の共鳴磁場が出来、自然界からの気を取り込んでポッカポッカと手足が温まります！
パソコンで疲れた体を癒し、肩凝り、首痛、腰痛の防止にもなります。
（体操の方法）
１ 足は、肩幅くらいに開いて立ってください。
２ リラックスして背筋を伸ばしてください。
３ 両手の平を内側にしてリズミカルに両手を前後に振ってください。
詳しくは、上のリンクの所をクリックしてください。
私は、朝晩５分位しています。駅や道端で、真顔で両手を振っている怪しい男がいればホウホウかもしれません！公園に行っても、海に行っても、神社に行っても、セッセセッセと両手を振っています。イベントの講演の前にも、誰にも見えない場所で、密かにセッセセッセと振っているのです。これをやると、集中力がつき、あがらなくなるし、やる気がでるのです。暇で何もする事がない時は、セッセセッセと両手を振って健康増進に役立ててください。３分でも３０分でも体力に合わせて自由に出来る簡単体操なのです。
この体操の良い所は、自分の気の流れが良くなり、血液やリンパの流れも改善する事です。そして脊椎がまっすぐになります。両手の平が、何度も体の内側を通過するので、自己ヒーリングとパワーアップを兼ねているのです。
毎日続ける事で、携帯電話やパソコンからの電磁波やマイナスエネルギーからの影響を受けにくくなる強い体に改善されていくのではないだろうかと、あの船井幸雄先生も講演の中でおっしゃられていました。もちろん続ける事により人の暗い念や中傷も受けない体に改善されていく不思議な体操です。魔法の体操と言っても過言でないくらいの簡単体操です。
これから苦手の人に会いに行く時！初めての人に会いに行く時！営業の前に！会議の前に！面接の前に！勇気が欲しい時に、両手をセッセセッセと振って心と体を高揚させて行ってください！
いつどこでやっても全然構わないのですが、早く開運したい方は東を向いてやるのが１番良く、成功・発展・若くなる・元気になる意味である東向きでやるのをお勧めします。
時間は、いつでもいいのですが、早朝が１番です。朝の太陽を拝みながら東を向いて外（ベランダなどでも）で毎日する事で、あなたに幸運を呼び脳内の松果体も目覚め、成功する事、間違いなしですね！
そして朝の最高の空気を吸って健康になって、直感やアイデアの元となるインスピレーションを感じる能力も増し、益々あなたはパワフルな人間に生まれ変わる事でしょう！
もちろん「ありがとうございます！ありがとうございます！ありがとうございます！」と唱えながらやる事で、あなたは、スーパーパワーを宇宙からもらえる事でしょう！
今日もブログを見ていただきありがとうございます。
この記事へのコメントは終了しました。
コメント
グッ！グッ！グラビトンですね！３００回を越えたあたりから出始めるのが分かりました。そのあと肩のコリがすっかり
消えて気持ちよさが続いてます。いつも素敵な情報を教えていただきありがとうございます。余談ですが以前に、関英雄先生と塩谷信男先生と中川昌蔵先生のＧ３対談テープを聴いたことがあります。ＵＦＯに乗った話などブッ飛んでいて楽しいお話でした。
投稿: 長居和尚 | 2006年6月25日 (日) 15時21分
ホウホウ先生、いつもありがとうございます。
そうだった。
生活の変化で危うく記憶だけになってしまうところだった。
仕事をもっと教えてもらうにも、頭の中での整理や、
緊張しすぎて頭に情報が入りにくい不安などで
頭の中にはいい要素が少なかったので、今日のブログも
嬉しいなぁ～☆
投稿: nokoway | 2006年6月25日 (日) 17時57分
ﾎｳﾎｳ先生、こんばんは！
両手を振るだけで元気が出るなんて、なんて簡単で素晴らしい事でしょう！梅雨で気分は滅入るし、肩凝りはひどいし、若く美しくなりたいし（笑）今の私にﾋﾟｯﾀﾘのﾃｰﾏです。今日も先生のﾌﾞﾛｸﾞ、読んで良かった～ｱ！
投稿: ｼﾞｭﾝﾖﾝ | 2006年6月25日 (日) 19時20分
いつも素敵なブログありがとうございます♪
肩凝りがひどくて困っていた時だったからとても嬉しいブログでした。しかも元気もでるなんて‥♪♪
早速毎日試してみます！！
投稿: ちびミサ | 2006年6月25日 (日) 20時12分
ホウホウ先生、こんばんは。(･o･)いろいろな知識を得られていい感じのはずがどうも、心底元気にする事がなかなか難しく一生懸命になればなるほどうまく行かない私。母からのアドバイスも頭で分かっているのに実践出来ていないのが現状です。
私は心に有り難い言葉を入れられないので自分がアホなんじゃないかと思う時が本当に多くて、腹が立ちます。(-"-〆)
ダウンジングも自分の都合のいいように動かしている気がしてしまってますし。そんな事はないと思っても、終わってから疑ったりして。(-＿-)どうして、堂々巡りしてるのもアホだからと思っています。すみません、まだぐだぐだしてしまいました。とりあえず、今から例の体操してみます。（^^;）
投稿: shirako | 2006年6月25日 (日) 20時26分
おお、これ用のCDを購入したところです。実にタイミング良いなあ。3日坊主になるなとの戒めに感じましたよ♪がんばります。
投稿: Ree | 2006年6月25日 (日) 20時28分
さすが、ホウホウ先生！両手振り運動も実践済みなんですね。実は私も今年の２月くらいから、この運動を知って朝晩続けてます。ほかにもいろいろ試しているものがあるんで、いちがいには言えませんが、疲れにくくなったり、うつ病が治ったりしました。今は視力アップを狙って続けてます。でもあんまりやりすぎると気がたかぶって眠れなくなったりしますよ。
投稿: 桜紅 | 2006年6月25日 (日) 20時40分
ホウホウ先生、素晴らしい情報をありがとうございます。
私は10年ほど、ものすごい肩こりに悩まされてきました。
早速実践させていただきます。
投稿: ウサゾー | 2006年6月25日 (日) 21時04分
ホウホウ先生、こんばんは。
思い切って新月の日時のことを聞いたら、
スリーチャンスの話を聞けて嬉しかったです！
ありがとうございます(^-^)
私も道端でフリフリしている仲間です♪
私は1年半くらい前にスワイショウという似たような
体操を知って、いつも腕を振ってました。
以前、鬱状態だった私はTVでこのような反復運動は
セロトニンという鬱に効果のある脳内物質を出すと
知ったからです。
これくらいならできるぞ！と振りまくってました。
おかげさまで、今は元気になりました。
最近はもっぱらPC作業のあとに腕をフリフリ。
でも、もっと色んな効果があるのですね。
これからもフリフリしまくります。
投稿: makko | 2006年6月25日 (日) 21時56分
わぁ！実はカモウも、この体操を２日ほど前から始めたところなんですよ！
どうしても、手持ち無沙汰になる時間ができてしまうので、その間にブンブン振ってます。
こんなにメリットがあるなら、もっともっとたくさんしようっと！
ありがとうございます！
投稿: カモウ | 2006年6月25日 (日) 22時19分
肩こりがひどくて、マッサージに鍼灸、整体、、とありとあらゆるものに大金をつぎこんできた私です、、。
これならものぐさな私でも続けられるって思いました。
誰にでもできて、簡単でしかもお金もかけずに自分を整えていく方法って身近にあるもんなんですね。ぜひ継続していきたいと思いました。ありがとうございます！
投稿: ヨッシー | 2006年6月25日 (日) 22時46分
ホウホウ先生！ いいですね～。このフリフリ体操！
気分すっきり。 芯からポカポカ。 手の平じ～ん。
ですね。 先生の素晴らしい情報量に、驚きつつ
ありがい気持ちで、いっぱいです♪
明日の、朝 フリフリからはじめてみます。
どんどん 体が楽になるにつれ、いろんなことが
じわりと、動いている～ そんな気がしています。
波は、ありますが とにかく心のそこが、ワクワクです。
５月のおわりに、ヒーリングしていただいた時とは
全然違う、自分に改めて、びっくりです。
本当に、ありがとうございます(^.^)
投稿: Ｍａｎａ | 2006年6月25日 (日) 23時03分
ホウホウ先生
書き込み初めてのSakuraです。
両手振り…聞いたことはあったのですが
やっていませんでした…
これはダイエットにも
効果があったりするのでしょうか？？
「ありがとう」の本を読んだので
「ありがとうございます」とダブルでやってみます！
投稿: Sakura | 2006年6月25日 (日) 23時28分
長年やりたかった演劇に踏み込んだのに落ち込み気味な私。
演技での苦労は全然ＯＫなのですが、人間関係が難しくて。周りの方は10年一緒にやってきて家族のような中、私だけ一人（いい年して）新人なのです。入ろうと努力すればするほど浮いてしまって。沈んできましたが、これじゃいけません（＞＜）
手フリ体操、稽古場に入る前にやります。今日もありがとうございます。
今週は少しでもブログに追いつけますように。
投稿: fox | 2006年6月25日 (日) 23時50分
手振り運動、疲れ目にも効果あるのですかね？
仕事でパソコン使用するので。
今日は怒りのパワー10時間持続勤務は難しかったですね。
疲労感が出ました。明日仕事して、火水と八戸旅行なので
楽しみです。
投稿: 紀子 | 2006年6月25日 (日) 23時58分
ホウホウ先生、こんばんは☆
さっきこの体操をやってみたら気持ちよかったー。
先日のゴルフボールもやってみるといい感じでした。
いつも簡単、お手軽な方法をホウホウ先生ありがとう！
投稿: きらら | 2006年6月25日 (日) 23時59分
長居和尚様
コメントありがとうございます。
グググ、グラビトンです！高速の微粒子パワーです！塩谷信男先生！大好きです。全部の本読破しましたよ！この人は宇宙人ですね！
投稿: ホウホウです | 2006年6月26日 (月) 02時07分
nokoway様
コメントありがとうございます。
両手を振るだけ！それ以上にこの体操は、パワフルです！絶対に続けてくださいね！
投稿: ホウホウです | 2006年6月26日 (月) 02時09分
ジュンヨン様
コメントありがとうございます。
もっともっと若くなって奇麗なジュンヨン様になれますよ！しばらく続けてくださいね！
投稿: ホウホウです | 2006年6月26日 (月) 02時11分
ちびミサ様
コメントありがとうございます。
ホウホウのフルコースの酒風呂と両手振り体操で肩凝りを撃退してくださいね！頑張ってね！
投稿: ホウホウです | 2006年6月26日 (月) 02時13分
ホウホウ先生、初めまして(^^)♪
いつもありがたい教えを興味深く拝見させて頂いています！
両手振り体操もさっそくやってみましたが、楽しくてシンプルで私にも続けられそうです。
ホウホウ先生のブログのおかげで、毎日オトク感でいっぱいです！
ありがとうございます☆
投稿: れもん | 2006年6月26日 (月) 02時15分
shirako様
コメントありがとうございます。
あほ、だなんて自分を卑下しないで！立派なブログを書いているではないですか？ホウホウと同じ紫色にされたのですね！この前コメントしたら２度エラーになりあきらめました！
投稿: ホウホウです | 2006年6月26日 (月) 02時18分
桜紅様
コメントありがとうございます。
本当にこの体操は、見かけによらず良い運動ですね！あまりにもありふれているので記事にするか迷っていました。
投稿: ホウホウです | 2006年6月26日 (月) 02時20分
Ree様
コメントありがとうございます。
これ様のCDって何だい？教えてくれますか？
投稿: ホウホウです | 2006年6月26日 (月) 02時21分
ウサゾー様
コメントありがとうございます。
ウサゾー様も酒風呂と両手振り運動のセットで肩凝りは、宇宙のどっかに飛んで行く事でしょう！
投稿: ホウホウです | 2006年6月26日 (月) 02時24分
makoo様
コメントありがとうございます。
良いコメントありがとうございます。このコメントで多くの読者の方も勇気が出る事でしょう！両手を振る事は、本当に脳内を刺激する事なのですね！
投稿: ホウホウです | 2006年6月26日 (月) 02時28分
カモウ様
コメントありがとうございます。
２日前からやっているのですか？２日前に記事を書くべきだったな！結構体が火照っていいでしょう！もっと美人のカモウさんになるかも？！
投稿: ホウホウです | 2006年6月26日 (月) 02時31分
ヨッシー様
コメントありがとうございます。
肩凝りがひどいのなら２０００回してください。すぐにできます。足の裏も暖かくなって、ほてってきますよ！
投稿: ホウホウです | 2006年6月26日 (月) 02時33分
Mana様
コメントありがとうございます。
本当！この体操は、Mana様にマナが入る体操です。続けてくださいね！
投稿: ホウホウです | 2006年6月26日 (月) 02時35分
Sakura様
コメントありがとうございます。
もちろんダイエットにも効果ありますよ！毎日続ける事により体に入った物を消化燃焼する事でしょう！でもあまり食べすぎないでくださいね！
投稿: ホウホウです | 2006年6月26日 (月) 02時38分
fox様
コメントありがとうございます。
fox様！マイペースで行け！マイペースで！それと今あなたに欠けてるのは、笑顔だ！笑顔は、最大の自己防衛装置ですよ！がんばってね！
投稿: ホウホウです | 2006年6月26日 (月) 02時42分
紀子様
コメントありがとうございます。
両手振り体操は、疲れ目にいいでよ！視力が上がった方もおられますよ！人目を気にせず両手を振り続けてくださいね！
投稿: ホウホウです | 2006年6月26日 (月) 02時44分
きらら様
コメントありがとうございます。
元気だけじゃなく美人になれる体操だと信じています。長く続けてくださいね！
投稿: ホウホウです | 2006年6月26日 (月) 02時47分
れもん様
コメントありがとうございます。
続ける事でれもん様の潜在意識も活性して運までも良くなりますよ！
投稿: ホウホウです | 2006年6月26日 (月) 02時50分
ホウホウ先生、この腕フリ体操はハイヒール
とかサンダル履いてるときでもやってよいの
でしょうか？
また、一日何回くらいがお勧めですか？
投稿: ももちん | 2006年6月26日 (月) 03時58分
ホウホウ先生
いつもありがとうございます！
今朝、4時半から東の空に向かってやってみました。雨でしたが、5分間やってみました。なんか効きそうですよ～
昨日は、33の結び目の手作りサークル内で、手で宝珠をつくり瞑想しました。うまくできたかどうかは判りませんが、しばらくすると、闇の中に、白く繊細な幾何学模様が浮かんできましたよ。
このビジョンはなんでしょう？不思議体験ができました。
投稿: tomomi | 2006年6月26日 (月) 05時17分
一生のお願いです！
「頭脳優秀に生まれ、ナイスバディに生まれ、スポーツ万能に生まれ、容姿端麗に生まれ・・・」
これは、カモウが２、３日前に書いたコメントです。
生涯、もう、こんなマヌケなコメントはいたしませんから、
どうぞ、どうぞ、なかったことにしてくだされ～！！
これからは、謙虚に生きていくと誓いますから、何卒、忘れてくだされ～！
投稿: カモウ | 2006年6月26日 (月) 10時50分
ホウホウ先生、こんにちは～
鞍馬、行ってきましたよ！
この場をお借りまして、ご報告をさせていただきま～す。
ホウホウ先生お奨めの阿弥陀如来さま、最初、書いてくださっていた「手洗い」を「トイレ」と思い違いしてしまって、トイレ周りをうろうろ。(^^;;
結局、わからなくて本堂に行ってしまいました。
ここのサークルでお願い事をしてから、このままでは帰れない！！と思ってお守りを売っているおばさんに聞きました。
「手を洗う場所の奥の赤い橋を渡ったところね」と教えてもらって無事、たどり着けました。
「うわっ！！！」
あまりの大きさにビビッてしまって後から入ってきた友達にすがりつきそうになってしまいました。
友達は、第３の目あたりにビンビンくると申しておりました。
ともかくすごいインパクトがありました。
皆様、おすすめです！！
それから小雨が降っていたにもかかわらず木の根の道をとおり
不動堂へ。ここにも地面にサークルがあったので、先に友達がお祈りしてるのを見てたら身体が揺れてます。
その次、あたしもお祈りしてたら身体が前につんのめりそうにひっぱられてしまいます。ここもパワーがありますね！！
その後、お昼を食べている時に手のひらを見たら、細かい金粉がびっしり！！
よく金粉は出るのですが、こんなに細かい金粉がびっしり出てくるのは初めてでした。鞍馬のパワーはすごいのですね。
その後、貴船神社でおみくじを。
ホウホウ先生が願をかけておみくじを引くようにと、どこかで書いていらっしゃったので願をかけて引いたら大吉でした。
うれしい～～～～～(^o^)
「思い直してすれば願望叶い喜び多し」って書かれていました。
そして奥の院へ。
ホウホウ先生、ここ、すごいです！！
友達が写真を撮りましたが、天狗さんと龍さんが写ってましたよ～～～。
天狗さんはあたしもわかったのですが、龍さんはわからなかった。
あたしの写真にも写ってるかもしれないので、また、見てくださいね。
龍さんは肉眼では出会えなかったけど、手がものすごく熱くなったので、あたしなりにすごくパワーを感じたのだと思います。
ほんとに行って良かった！！
皆様への少しでも参考になれば幸いです。
長々と失礼しました！！！
投稿: RINN | 2006年6月26日 (月) 13時02分
ももちん様
コメントありがとうございます。
ブーツでもヘップサンダルでもOKです！回数は、好きなだけやってくださいね！ももちん様は、１０００回位してくださいね！
投稿: ホウホウです | 2006年6月26日 (月) 13時26分
tomomi様
コメントありがとうございます。
幾何学模様？tomomi様おめでとうございます！この模様は、アカシックレコードに入る入り口の象形文字だと思います！マタマタこのホウホウの鑑定室のアカシックレコードリーディングの見込み客が、一人減りました！
投稿: ホウホウです | 2006年6月26日 (月) 13時30分
カモウ様
コメントありがとうございます。
カモウ様！何を言っているのですか？１度言霊として言った事は、宇宙のはてとホウホウの潜在意識の奥底まで刻印されてしまいました。ゆっくりとそうなる事を待っています！来々世までも～～！
投稿: ホウホウです | 2006年6月26日 (月) 13時37分
RINN様
コメントありがとうございます。
何かこのレポートを見てるだけでRINN様達の感動を感じますね！
阿弥陀如来様！１番前に行って見られましたか？声を時々出されるのですよ！
貴船奥の院！逆に小雨で情緒があって良かったですね！雨だから龍も現れたのですよ！
今度、天狗の写真見せてくださいね！
投稿: ホウホウです | 2006年6月26日 (月) 13時58分
ホウホウ先生こんにちは。
曲に合わせて腕を振ると500,1000,2000回が数えずともクリアできるCDです。
数日前導引（両手振り）をもっとやろうと決意→
書店で視力回復本の帯でも推奨→ネットでCDの情報が入り即購入→
こちらで両手振り体操紹介
畳み掛けるようなタイミングでしょう（笑）
数えると途中で挫折しがちですが、CDは結構合わせるのが
面白くて500回はクリアできました。
こちらで購入しました（ここが作ってるのかな？URLはまずいようなら消して下さい）
トータルヘルスデザイン 腕振り運動（CD）
http://www.rakuten.co.jp/thd/470557/#udefuri
投稿: Ree | 2006年6月26日 (月) 14時12分
Ree様
コメントありがとうございます。
へ～そんなＣＤがあるのですか！おもしろいですね！
ホウホウは、外でするからいらないかなぁ！
投稿: ホウホウです | 2006年6月27日 (火) 02時07分