元気になるクルクル運動！

10月17日の次元上昇から地球の波動は確かに上がりましたが、ここ4～5日前からブラックなエネルギーが地球を通過している感じです。こんな風に良いエネルギーと悪いエネルギーが交互に地球を通過して地球の波動が上がっていくものだと思います。

秋の土用の1番気が満ちていない日が、27日の丑の日と28日、29日です。まぁ、波動的には、1番疲れが出たり眠くなったり、やる気がなくなる3日間です。明日位から月もどんどん満ちてきますし、皆様のパワーも少しずつ蘇るかと思われます。ちなみに秋の土用は、満月の日の6日で終了です。

今、体が疲れてしんどい方やだるさや痛みを感じている方は、体のエネルギーが停滞しています。血液や体液、気の流れが極端に悪くなって肩凝りや頭痛を招いているのです。

体の中で気の流れが詰まりやすいのは、関節です。

体と体の接合部分であり、ここから体のガタが来るのです。

時々、マッサージも良いのですが、間接を動かすだけで気血の流れが良くなって元気のパワーが体中に回り始めます。

多くの人が、同じ姿勢で長時間同じ動きをしているので、気血が滞り、肩凝り、腰痛、頭痛で悩まれています。

膝が痛いとか足の指が痛いのは、そこにマイナスのエネルギーが停滞してむくんでいたり、うっ血しているのです。

痛みは、エネルギの停滞ですので、時々軽い体操をするべきです。ストレッチでも構いません。

現に今もあなたは、腰と膝に負担がかかる座り方をしていませんか？

元気になるクルクル運動

１．まず座ったままで、頭と首の気血を良くしてください。大きくゆっくりと左に3回転、右に3回転、心ゆくまで回して下さい。ここの間接部分が1番重要です。

２．腕と肩の結合部分をグルグル前向きと後ろ向きに心ゆくまで回してください。

３．次は、手首の気血の流れを循環してください。左右同時にクルクル回したりブラブラ両手を振ってください。

４．そして手の指の間接も左手は右手を使って、右手は左手を使って心ゆくまでクルクル回してください。

５．足は、指から始めてください。そして足首の関節をクルクル回してください。この足首の間接は、全体重がかかる所ですので入念に回してください。

６．ひざと胴体の付け根の所は、立って膝を屈伸したり回したり自分の好きなフォームでしてください。

体全体を全部動かす事で気血の流れが改善され、元気になり、やる気が生まれ病気を防ぎます。足も手も頭も全部、内臓と繋がっていますので、ジョイント部分の間接を柔らかく回す事で、内臓までが良くなるのです。

この間接運動をする時のコツは、「気の流れが良くなりますように！」の思いです。「こんな運動で痛い所が治るわけがない！」と思ってしても時間の無駄ですので、イメージの力を使って「元気になるんだ！」と強く思ってしてください。

もちろんお風呂の中でクルクルしてもＯＫです。

実は、この運動、全身のチャクラのエネルギーの流れを良くする運動なのですよ！

特にヒーラーの方やリーディングをされるスピリチュアルな先生は、間接を柔らかくする事で、全身の気の流れが良くなって宇宙のパワーが入り易くなります。

間接があなたの健康やスピリチュアルな運気までも支配しているのです！

今日からクルクル運動してパワフルになりましょう！

今日もブログを見ていただきありがとうございます。

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