元気になる自己ヒーリング！

　朝晩とめっきり冷えてきました。北海道はもう雪かきのラッセル車が試運転を終えたと聞いています。このホウホウもやっとのことですが半袖シャツの終了です。今年は遅かったですね。（笑）

先週までずっと半袖シャツだったのです。半袖シャツは締め付けられないのでハートがオープンしやすく大好きです。セッションの時もほとんど半袖シャツなのですが、今週からは長袖を着ています。

今は秋と冬のはざ間の秋の土用になります。季節が冬に入れ替わる時で、少し眠くなっている方もおられることでしょう。この土用は１１月６日まで続きます。あと１週間、「う」のつく物を食べて乗り切ってくださいね。

　寒くなると足が冷えたり腰が冷えたりする人が沢山いますが、体を冷やさないことがあなたの今後の健康に繋がります。

体の中で大切なところはずばり「膝」です！

膝は、腰、首とリンクしています。

冷え性でない方も今後、さらに寒くなりますので、ゆっくりとお風呂に浸かって膝と腰、首を温めてください。

これからの季節は酒風呂や塩を入れたお風呂が最高です。体が温かくなる飲み物では生姜を入れた紅茶が最高です。

体を冷やすと気の流れが悪くなってやる気がなくなったり否定的になったり眠くなります。そんな時に膝を温めてください。やる気もでますよ・・・・

今日は、膝の痛みを取り、体のバランスを良くする自己ヒーリングをご紹介致しますね。

この方法は古くから中国で伝わる気功術です。膝はあなたの全体重をささえている大事なところです。たまに運動をしたり山に登ったりして膝が痛くなるのは、ウェィトオーバーです。膝の裏にはあなたのコントロールセンターである副チャクラがあります。足首は元より腰や首に繋がっている大事なエネルギーの通路です。

ここを冷やすと駄目なのです。ここを温めるだけで元気なあなたが蘇ります。もしあなたの家族で膝を悪い方がいれば、教えてあげてください。毎日することで痛みも取れ必ず良くなります。

膝の自己ヒーリング！

★両手の平を熱くなるまでこすってください。（両手の爪どうしをこすると更に良いです。）

★まずは両手のひらで両膝を温めるように撫ぜてください。

★図のように右膝から初めてください。右ナナメヨコ、左ナナメヨコ、ヨコ、タテをこすってください。（順番は自由です。）

★最後に両手のひらで両膝を温めるように撫ぜてください。

とても簡単なメソッドなので、今、膝で悩んでいる方やおばあちゃん、おじいちゃんに教えてあげてくださいね。こんなことで膝の周りの気の流れが良くなって痛みが取れていくのですよ！

ホウホウはこれをやると１回で痛みが取れます！（あまり普段、膝は痛みませんが・・・・）

風邪をひいている人にもお勧めのメソッドです！

膝を大切にすることで、今後、あなたは健康になって年を取らないですよ！

これからの季節は足湯もお勧めですね。あなたを元気にするメソッドは沢山あります。

体を温めることで、健康は元よりやる気のあるあなたに生まれ変わることでしょう！

膝を大切に！

Ｉ love you！

It's up to you 、 すべては自分次第！

このブログを見る方が幸せになりますように！

そして全ての人が幸せになりますように！

　ホームページ　http://www.kobe-spiritual.com

後期：　以前にもこんな関接の記事を書きました。

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