風邪予防にホットなワインを！

　私はいつも喉を大切にしています。喋る仕事だからです。大きな声でぶっ通しで何時間も喋ることもありますので、いつも風邪防止には気を遣います。

おかげさまで風邪は、ほとんどひきません！

この季節は、スパイスたっぷりのインド料理や辛～～い韓国料理で体を温めることが多いですよ。

お酒も水割りよりもホットを常に楽しみます。（焼酎やウイスキーもです。）

ヨーロッパでは冬の代表的な飲み物としてホットワインが有名です。季節的にはクリスマスを中心に飲まれています。

フランスではヴァンショー、ドイツやオーストリアではグリューワインとして親しまれています。

味は飲みやすくとても美味で体が温まり眠る前に飲むことで、あなたを快適な夢の世界に連れて行ってくれることでしょう。

ヒマラヤでは山男達が疲れを癒す為に飲んでいたそうです。

このホットな赤ワインは疲れきったあなたの体や心もほぐしてくれますよ。

このブログでは、過去、何度も風邪の事を書いてきました。

風邪は浄化であって体をゆるめる最高のメソッドであるので、たまにひいても良いのです。たまにひくことで体が緩んで筋肉が柔らかくなって、体中の穴から邪気が汗と鼻水、たん、せきとなって出て行きます。でも大切なあなただけのイベントのある日や年末年始はひきたくないものですよね。

過去、風邪防止には沢山のビタミンＣをとる方法や心理的なメソッドも書いてみました。

今回はポリフェノールが一杯入った赤ワインを温めて風邪予防を美味しく楽しむ方法です。

お酒を愛する人は２パターンあって、食事の時に楽しむ人と、家事や仕事が全部終わって風呂上りに楽しむ人が多いです。

あなたはどちらですか？

私は毎日は飲みませんが両方パターンです。

ビール、日本酒、焼酎、ウイスキー、ワインを愛していますが、この頃は少量のホットな赤ワインとウイスキーが多いです。

日頃、お酒を飲むのは良いのですが、体が冷えてしまうことが多く、胃を冷やすことは、万病の元になります。冬はウイスキーでもワインでもたまにはホットに温めてホンワカタイムを楽しまれてみてはいかがでしょうか？

夏でも冬でも内臓を冷やすことは、体が硬直してしまうからです。体の筋肉や内臓の細胞達、心の緊張やストレスを解きほぐすには、やはり温かい飲み物がお勧めです。

ホットワインの作り方は沢山あって各国々や人によってさまざまですが、私自身がよく作っている美味しい方法を書いてみます。

★赤ワイン（１カップ）を鍋に入れて蜂蜜（砂糖）を小さじ２杯入れてゆっくりと温めてください。

★沸騰させずにレモンスライスやオレンジスライスを浮かべてできあがりです。

凄く簡単にできますよ！

とても温まります！

そして美味いですよ！

味に凝られる方は、シナモンステックをグラスに入れると更に体が温まることでしょう。生レモンを沢山しぼっても良いですし濃縮レモンをたっぷりと入れるのもお勧めです。

酔いたい方はラム酒を少しだけ入れると良いです。あまり酔いたくない方は、レモンジュースやオレンジジュース、紅茶を混ぜてください。１：１でも２：１でも割合は自由です。お急ぎの方は電子レンジで作られると簡単にホットなワインを楽しめます。

ワイン風呂を楽しんだ日なんかにホットなワインで体を温めてみてはいかがですか？

ホットな赤ワインで内容の濃い睡眠のゲットを・・・・

眠る前に飲むことで、風邪防止とほろ酔い気分で、あなたをフランスの葡萄畑に連れて行ってくれるかも知れませんよ？

ホットなワインはお好きな銘柄で。紙パックのワインでもＯＫです！

Ｉ love you！

It's up to you 、 すべては自分次第！

このブログを見る方が幸せになりますように！

そして全ての人が幸せになりますように！

　ホームページ　http://www.kobe-spiritual.com

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