エネルギーに負けない体作りを！
昨日、一昨日と沢山の共感クリック、本当にありがとうございました。皆さんの大きな応援となる共感パワーを感じました。
それにしても凄かったですね。・・・今後もどんどん情報やパワフルな記事を書いていきますので、今日からも共感クリックをよろしくお願い致しますね。
アセンションに向けて色んなエネルギーが、今、地球に降りて来ています。１０日間ほど連続で大きな黒点が出てましたので、少し心身が不調な方も沢山おられることでしょう。（今回の黒点はあと２～３日でなくなると思います。）
この黒点数は、出たり出なかったりを繰り返しながら、どんどんと２０１２年迄、増加していくことでしょう。そして２０１２年１２月～２０１３年３月に向けて最大ピークを迎えることでしょう。
その対応策ですが、どこに行ったら良いとかパワーストーンをつけたら良いとかの問題でなく、このエネルギーの変化に心身が慣れる様に習慣化しなければいけません。このエネルギーに負けてしまうとどんどん気持が落ち込んだり体が重かったりしてしまうからです。
そしてあなたの周りには黒点以外にも大きなエネルギーが渦巻いています。
宇宙線や紫外線、電磁波、マイクロ波、低周波、霊的エネルギー、人間の感情エネルギーです。特に霊的エネルギー、感情エネルギーは厄介で、あらためて来年に対処法を詳しく記事化してみたいと思っています。
今後は、全てのエネルギーに負けない体作りが必要です。
それには、オーラを強化して、あなたをガードする方法がお勧めです。
オーラ強化法は沢山ありますが、自分の周りに赤や虹のカラーをイメージングするのも良いのですが、誰でも出来る簡単な方法は、あなたの気の流れを良くする事です。すなわち毎日、体を今迄以上に動かす事です。
もちろんグラウディングも大切ですが、やはり実際に体を動かすことが重要になって来ます。
体を動かすのには、ウォーキングでもいいですし、ジムに通うのも良いでしょう。ウォーキングの場合、目的をもってウォーキングすると長続きしますし、楽しいですよ。綺麗な景色や日の出を見る為に遠くまで歩いたり、いつも行っているよりも遠くにあるスーパーや本屋さんに行ってみたりするのもお勧めです。
そしてオーラ強化に大切な飲み物があります。
水です！
１日、２リットルくらい飲む事です。（なるべく綺麗な水を夕方迄に沢山飲んでください。）水は生命力をアップしてあなたの気の流れを良くします。
オーラを最高に強くしてチャクラの調整に抜群なのは、ヨガです。又、気功や太極拳もお勧めです。もちろん体を動かすのですから、空手や柔道みたいなものも良いですね。霊のエネルギーや人の想念からも強くなります。ホウホウ的には古武術がお勧めですが・・・・・・
どれもが気の流れを良くしてチャクラを活性化してくれます。そして呼吸こそが、あなたのオーラを守る最強の武器になります。
まずは、丹田呼吸からはじめてください。
丹田呼吸を続けると心が安定して人や種々のエネルギーに強くなります。（人前であがらなくなります。）
鼻から思いっきり息を吸い込んで、お腹をパンパンに膨らませてください。そして肛門を閉めて息を１０秒位止めて、お腹がぺっちゃんこになる位に口から息をゆっくりと時間をかけて吐いてください。
息を吸う時は、ゴールドのキラキラした宇宙のエネルギーを吸っているとイメージしてください。息を吐く時は、あなたの体中の邪気を吐くとイメージすることで、パワフルなあなたに生まれ変わります。
朝、晩、５分～３０分するだけで、あなたのオーラは強化されて、色々なエネルギーや人間の感情や想念に負けない強いあなたに生まれ変わります。
過去記事（幸運を呼ぶ呼吸法）にイラストを描いていますので、参考にしてください。
この単純な呼吸法の繰り返しで、あなたは心身ともに強くなって開運体質になって行くことでしょう。
そして２０１２年のアセンションが楽しくなるはずです。
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後記： メンタル的な問題（ストレス＆トラウマ）は、昨日の方法をお使いください。嫌だったシーンなら何でも石膏のボールに入れて宇宙のブラックホールに手放してください。
お蔭様でホウホウのストレスが楽しみに変わってしまいました。（笑） 本当にありがとうございました。ただ１週間後が怖いですね。次の木曜が来たら今回のビッグなポイントが消えてしまうからです。だから毎日、クリックお願い致しますね。（携帯からでもクリックするだけでカウントされるみたいですよ。）
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