あなたも今日からミニお遍路を！
四国霊場のお遍路さん！
日本人なら誰でも１度は経験してみたい大イベントです。
今日はいつでもどこでもチャレンジできるミニお遍路の方法を書いて見ますね。たまに続けることであなたのスピリチュアルな能力が更に目覚めますよ・・・
この頃ホウホウは、自家用車をあまり乗らなくなりました。買い物に行く時なんかも、駐車場の出し入れが、面倒だし、駐車料金も馬鹿にならないからです。
都会だから出来る技なのですが、本当の理由は、歩く為です。
今日はスピリチュアルな歩き方を書いてみますね。
歩くと運動不足解消と気の流れが良くなって、元気になるからです。
去年、ジムに申し込んだことがありました。
目的はプール内で歩くことが目的でしたが、半年後に止めました。５ヶ月ほど会費を振り込んでいましたが、１度も忙しくて行けませんでした。
本当にもったいないことで後悔しましたが、申し込んでから、自分のガイドに聞くと、「行くな！」と言われまして・・・・・少し嫌な予感はしてたのですが、そこのジムの建った場所が良くないとか・・・・そして狭すぎるので「気」が悪いとのことで躊躇していました。水（プール）にそこの情報が全部溜まってしまうのです。
そんな理由で、今ウォーキングを時々しています。もちろんいつでも出来るし無料ですので・・・
少し厚めの服を着込んで歩いています。
ウォーキングのコツは、いつも飽きないコースを循環することです。もしくは目的を持つことがお勧めです。ビデオを借りに行ったり、遠くの本屋さんまで歩いたり、遠くの銀行やスーパまで行ったりして楽しく歩くのがコツです。
歩くことで、足の裏からは、溜まっていた邪気が出て、新たなパワーも入って来ます。そして呼吸からも邪気が出て新鮮な「気」をゲットできます。靴は通気性の良い物がお勧めです。
必ず３０分は歩き続けることです。２５分では駄目なのです。
３０分歩かないと汗も出ませんですし、脳内が活性化しないのです。
３０分以上歩くことでセレトニン神経が活性化して、少しずつですがやる気が出てきます。もちろん鬱っぽい方も続けることで、何らかの変化が必ずあるはずです。
一人で歩いても家族で歩いても大丈夫ですが、その３０分間は、なるべく喋らないでください。自分の世界に入ることで脳内は活性化されていくのです。ペチャクチャペチャクチャ歩くのはタブーです。
できるならその３０分の間は、同じ言葉を繰り返したら良いです。「あいうえお」や「アエイオウ」でも大丈夫だし、「南無妙法蓮経経」や「南無阿弥陀仏」でもＯＫです。
以前に書きました記事の自分を守るマントラでも大丈夫ですよ！
その３０分のウォーキングを「ミニお遍路」だと思っても良いのです。
四国霊場巡りでは、今までに溜まった心身の疲労が浄化されて、脳内が活性化して、新たな閃きを発見したりするそうです。それだけ集中的にウォーキングを続けるのが良いのです。
普通の服装でいつでも誰とでもミニお遍路ができるのです。毎日続ける必要はありません。出来るだけ頻繁に１～２ヶ月で何かが変わるのが実感できるはずです。（注意：白装束姿で杖や鈴を鳴らしたりして街をうろつかないでくださいね。全くの自由なのですが・・・）
時間はいつでも構いませんが、夕方迄の太陽が昇っている時がお勧めです。
それは太陽のパワーが最高の癒しパワーだからです。
やる気や元気を早急に欲しい方は、太陽が沈んでいない時間を選んでください。やはり太陽のパワーは、セレトニン神経と密接な繋がりがあるからです。
今の世の中、ＰＣやゲームに集中して、セレトニン神経が活性化していない方が多いですので、「無の境地」で歩くだけで、色々と今の状況が改善されるはずです。無意識になっての３０分の単純な同じ運動が、セレトニン神経を活性化するのです。（ただし車や自転車には充分注意してくださいね。ウォークマンもタブーです。）
１番のベストタイムは、朝１番の太陽が拝める時です。朝１番に木々達や草花が「気」を放出してくれるからです。（時間に余裕のある方だけですが、この時間は、人間の隠れた才能や本能を思い出せることでしょう。）
マントラは声に出しても出さなくても大丈夫です。
あなたの好きなマントラで構いません。もちろん先日お教えした最強のマントラでも大丈夫です。明るい内に３０分以上歩くのがコツです。時には山登りで３時間や５時間歩いても、全然大丈夫です。
腹が立ったり怒りが静まらなかったり、ストレス一杯の方にも、ミニお遍路は超お勧めです。何故か体が重い場合や霊的な不調の場合もお勧めですよ。
このミニお遍路こそ最高のあなたの浄化法だからです！
あなたも今日からミニお遍路を・・・・・
←あなたが「開運」しますように心よりお祈り致します！
It's up to you 、 すべては自分次第！
一人でも多くの方に光が届きますように！
ホームページ http://www.kobe-spiritual.com
このブログでは個人的な御質問にはお答えしておりません。どうぞご了承くださいね。
後期： １週間に何度かミニお遍路をしています。いつも明るい時間には行けませんが、普通なら車で行っていたTUTAYAまで歩いています。
感動する映画が大好きです。SFものも好きでヒーローズは、シーズン２まで全部見ました。シーズン３は途中でやめましたが（笑）・・・今、スターゲートアトランティスのシーズン２に凝っています。
すごく面白いですよ。お勧めです・・・・アトランティスの続編です。（今、地球に住んでいる人が、いかに宇宙的に遅れているかを感じますね。１００円で３時間楽しめますよ。）
今日も見てくれてありがとう！
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