夏の浄化の食べ物＆パワーフード！

　暑い日が続きますね。昨日の東京は体温よりも少し高い３６．３度とか・・・

夏は食べないと、秋にバテますよ！

今日は浄化の食べ物やパワーフードをご紹介しますね。

　夏の飲み物はやはり麦茶です。体を冷やしてくれますし、ミネラル一杯入っていますので、熱中症対策には抜群です。

ただ飲みすぎに注意！

腎臓は、肝臓と共にアルコールやお茶のカフェインも浄化します。あなたの怒りのパワーやイライラのストレスも浄化するところです。

だから夏、腎臓を疲れさしたり、極端に冷やす事は、体力の消耗に繋がります。

腎臓は「氣」の元ですから・・・・

腎臓は生まれた時の先天的なエネルギーが入っているのです。腎臓が弱るとやる気はなくなり、むくみや耳が遠くなったり、白髪の原因になります。

今、なんとなくイライラしたり体がだるい方は腎臓が弱っているかも？

もし腎臓が弱っていると感じたのなら、両手の平で背中を上下にマッサージして、腎臓を温めてくださいね。お風呂の中でも大丈夫です。

そして夏は硬いものや食べすぎにも注意！

夏は案外、軽いものが疲れ切った胃を癒してくれます。

ホウホウは朝昼兼用で穀物パンです。

そして気の一杯入った生野菜を必ず食べます。皆さんも1日、1度は生の野菜を食べて欲しいですね。（なるべく旬で無農薬の物を・・・）

この頃はナッツ類もよく食べていますよ。マカダミアナッツやアーモンド、松の実はパワーフードになります。

浄化＆パワーフードとして最高のものは、やはりカレーでしょう。香辛料が一杯入ったカレーは肝臓も癒してくれますし、食べた後は体が活性化して元気になります。

そして浄化の夏の定番はスイカでしょう。

スイカの浄化力は最高ですね。悪いエネルギーを尿と一緒に出してくれます。

更にスイカは腎臓強化にもよく、腎臓が強くなることで浄化力が強くなりやる気が出てきます。スイカは、むくみやおしっこの出ない方にも最高でしょう。色々な毒を消してくれます。

夏だけでも毎日食べたいですね・・・・

因みに腎臓強化には、クルミ、マトン、銀杏、山椒、バナナもお勧めでです。

そして浄化には、桃とぶどうがお勧めですね。マニの宝珠形のいちじく、びわもお勧めです。

そして麦茶、うり、とうがん・・・・・・

生の大根やパセリ、セロリも浄化の王様！

ホウホウはお皿1杯のパセリを3日に1度は食べていますよ。

急にパワーが欲しくなったら、生姜、にんにく、ニラですね。

夏でも温かい生姜紅茶は、あなたの疲れ切った体を癒してくれることでしょう。

熱中症対策に抜群なのは陰陽のパワーがぎっしり入った梅干でしょう。毎朝、１粒食べると良いですよ！

まだまだ暑い日が続きますが、夏の浄化とパワーアップ、是非、皆さんも試してくださいね！

It's up to you 、 すべては自分次第！

　 ホームページ　http://www.kobe-spiritual.com

後記：　食べ物は、ただ単純に好きなものを感謝して食べることが最高ですね。以前の記事で「開運・粗食パワー！」といった記事も書いています。

又、以前に参加型ブログで皆さんに「元気になるパワーフード！」を教えて頂きました。ご参考に！

今日も見てくれてありがとう！

感謝、感謝です！

世界が光に包まれますように！

あなたが光に包まれますように！　　

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