体調の悪い時の緊急メソッド！

　急に寒くなりましたね。

北海道は１０月なのに雪が積もったとか・・・

ホウホウもやっと毛布をだしましたて、明日からは靴下をはこうかとも考えています。

　一昨日は神秘的な波動のお月様がでていました。少しピンクかかった癒しの下弦の月でした。

急に寒くなりましたので、空気がとてもクリアになりました。

昨日の夕焼け雲もピンクっぽくて綺麗でしたよ。

３日前に黒点情報の記事を書きましたが、ホウホウの友人もその時期は大変辛かったとの報告が来ています。

まぁ季節の変化時の秋の土用にも入っていますので、こう急に寒くなったり曇天が続くと敏感でない方でも、少し憂鬱に感じてしまうかも知れません。

一昨日は、なんと黒点数が７０個を超えていましたね。まだ少しだけ多い日が続くかも知れません。

一昨日はよく寝たのに、とても眠く、朝から首や頭が少し重い感覚でした。黒点の影響かも知れません。夕方に雑誌の取材予定がありましたので、早く治す為に緊急メソッドを使いました。

30分でスッキリと治りましたよ！

黒点の多い場合や体調の悪い時にお使いください。

もしあなたも首や肩、頭が重かったり、何故か体がだるかったり、眠い時にお使いください。

黒点に関係なく、そんな状態になるのは、完全に運動不足なのです。

要は体の気のめぐりが悪くなっていますので、眠くなったり、頭が重くなったりしています。

体が少し冷えている場合も多いです。

仕事を控えている時は頭痛薬を飲んでもいいのですが、癖になってしまいますのでなるべく薬を飲まない方法を書きます。

本当は３０分ほど走ったり、運動をすれば１番良いのですが、すぐに運動のできない方は、体が温まる温かいものを食べてください！

ただ食べるのです！！！

時間的に中途半端な時間でも、温かいものを口に入れることで、気の流れが良くなります。

スープやラーメン、うどんなんかもＯＫです！

緊急時ですのでカップ系のジャンクフードでもＯＫです。

キムチ系やタイのトムヤムクムなんかもお勧めです。

そして温かいものをたっぷり飲んでください！

紅茶、珈琲、日本茶、ハーブティでもＯＫです！

特にインドのチャイやココア、生姜紅茶がお勧めです。

温かいものを食べる事が主体ですので、飲み物は副次的なサポートです。

固形物ではチョコレートがお勧めです。ホウホウは市販のミントチョコを食べます。

そのあとドライヤーで首の後ろを、やけどをしない様に温めてください。

ホットな濡れタオルがあれば、首に巻いて温めても大丈夫ですよ。時間がある場合は足湯で体の芯から温めてください。

症状が重い方はちゃんと薬を飲んだりお医者さんに行きましょう。

汗をかくことで気の流れがよくなり、バッドなエネルギーが汗とともにでていきます。

少し体調がおかしいのなら汗をかきましょう。熱がある時にも有効ですよ。

これから寒い時期は、温かいものを食べて、動いてどんどん汗をかきましょう！

It's up to you 、 すべては自分次第！

　 ホームページ　http://www.kobe-spiritual.com

  後記：　ハートや心が少し弱ってる場合は、生生姜の皮の部分を１センチほどカットしてチューイングガムみたいに噛んでください。１週間も続ければ、心が温かくなりますよ。

皆さんに大いなるエネルギーが循環して、更に皆さんに幸せのエネルギーが循環しますように・・・・∞　

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