東京にて・・・・
今、東京にいます。
昨日、東京セミナーの初日を終えました。
急いでブログを書きました。
以前に自己憐憫の記事を書きました。
自己憐憫とは、自分を不幸だとか可愛そうだとか思うことです。
もしあなたが、今後、自己憐憫をやめたら人生が急激に変わります。
自己憐憫をやめるとハートが開くからです。
今日はあなたに自己憐憫のチェックリストをプレゼントします!
自分が自己憐憫であるかどうかは、次に書くフレーズの中から5個以上選ばれた方が少し自己憐憫気味です。
10個以上選ばれた方は、ほぼ自己憐憫間違いなしです。
◎自分は役立たずだ!
◎いつも騙される!
◎いつも大変だ!
◎人生は辛い!
◎人生は悲しい!
◎自分には幸せになる資格はない!
◎いつも金がない!
◎誰も信用できない!
◎自分は不幸だ
◎自分はいつも病んでいる!
◎自分は無力だ!
◎自分は愚かだ!
◎自分は孤独だ!
◎いつも苦労ばかりする!
◎自分は小さな人間だ!
◎自分は寂しい!
◎自分はツイてない!
◎いつも自分は苦労する!
◎自分は暗い!
◎自分ははかない!
◎自分は何をしても下手だ!
◎仕事は大変だ!
◎自分の欲しい物は決して手に入らない!
◎自分にはいつも運がない!
◎また負けそうだ!
皆さん、どうでしたか?
本当に暗くなるようなフレーズばかりですが、あなたは5個以上ありましたか?(笑)
この自己憐憫が沢山あれば、あなたのハートは閉まってしまうのです。
今日からそういった思いをストップしましょう!
今日から自己憐憫を手放しましょう!
そしてあなたの人生は全く、変わっていきます。
昨日見ていた空や花とは違う別次元の空や花が見えるようになります!
どうか東日本の平安が一刻も訪れますように!
頑張ろう! 日本!
It's up to you 、 すべては自分次第!
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ホウホウの独り事: さぁこれから瞑想開始です。みなさん、良い休日を!
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