毒だし＆浄化でスッキリ気分に！
まだまだ暑いですが、皆さんいかがお過ごしですか？
この時期に夏の無理や夏バテがやって来るとも言われております。
今日はそんな疲れやマイナスエネルギー、ダルサから、あなたの心身をスッキリとする方法です。
←あなたが「御開運」しますように心よりお祈りいたします！
２０１１年も９月中旬になりました。今年は色々と心身共に疲れてしまった方がおられることでしょう。
ここで1度心身をリセットされてはいかがでしょうか？
あなたに1番大切なのは、今後、疲れやマイナスエネルギーを溜めないことが大切です。
でも多くの方は、自分に溜まった疲れやマイナスエネルギーのことに気付かない方がほとんどなのです。
それはこう世界がスピード時代になった為とストレス社会に住んでいる為に、疲れやマイナスエネルギーを感じていても、自分自身でごまかしている為です。
睡眠不足が慢性的になり、ストレスや怒りのエネルギーも溜まり溜まって、体は病気の一歩手前になっているかも知れません。
この期間に少しでもあなたの心身に溜まった疲れやマイナスエネルギーを落としてみてはいかがでしょうか？
そういったエネルギーを体の中から出すことは、とても大切で、誰もが案外、忘れがちになっています。
多くの方は、心身がベストでない場合は、外から何かを摂ることばかりに気を取られてしまいます。栄養ドリンクやビタミン剤をゲットしたり、パワーフードを食べたりして、元気になろうと思っています。
もちろん外から何かをゲットすることも大切ですが、まずあなたの体から、そのマイナスとなるエネルギーや疲れを出さないといけません。
それがあなたの毒出しであり、デトックスです。
毒を出す方法は二つあります。
まず一つ目は体を動かすことです。
いつもより少し激しく体を動かして汗をかくことです。
ウォーキングでもＯＫですし、ジョギングやジムで汗をかぐのもＯＫです。もちろんダンスや、何か汗をかぐ運動を1週間に何度かすることもお勧めです。
汗と共にあなたの中に溜まった悪いエネルギーやストレス性のエネルギーは流れていきます。みんな運動しないから駄目なのです。体のジョイント部分（間接）にマイナスエネルギーや疲れの原因となるエネルギーが溜まります。
できるだけ疲れが溜まらない内に、体を動かしてください。今からでも遅くありません。早めにスタートすることです。
そしてもう一つの方法は、入浴です。
やはりゆっくりとお湯に浸かることで、汗と一緒にあなたの中に溜まったマイナスエネルギーが出ていきます。
シャワーだけだと、表面的な12時間くらいのエネルギーしか取れません。案外、怒りっぽい方は、風呂に浸からず、1年中、シャワーの方が多いです。
入浴でお塩をたっぷりと入れると、更に浸透圧の関係で毛穴が開き、老廃物と共に体内に溜まった悪いエネルギーが出て行きます。本来は天然塩がお勧めです。天然のお塩を使うと汗の出る量が断然違って来ます。
お塩は、ひとつまみ位でもいいですが、物凄く疲れている時は、海水と同じくらいの辛さになるくらい（５００ｇくらい）の濃度になるのが、お勧めです。
そして更にお酒（日本酒）を入れることで、バッドなエネルギーや霊的なエネルギーもあなたから出ていきます。お肌もツヤツヤになります。（元気になるのにはビール風呂もお勧めです。癒しと美容にはワイン風呂です。）
私ホウホウは、普段は、天然塩をタップリ入れたお風呂にアロマオイルや香りをブレンドして楽しんでいます。（荒塩を混ぜることもあります。）
少し疲労が溜まったハードな時には、塩分濃度を濃くして、日本酒を５合くらい入れます。入浴後はスッキリとした気分になりますよ。
さぁあなたも今日からは、マイナスエネルギーや疲れを日々溜めないで、体を動かして、入浴で汗をかいでください。
汗からあなたの毒素が出て行ってスッキリとするはずですよ。
It's up to you 、 すべては自分次第！
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ホウホウの独り事： 開運にはあなたの浄化＆毒だしが１番なのです。まずは、あせらずにゆっくりと浄化からチャレンジしてくださいね。
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