一つずつこなしてみる！
今、あなたの頭の中はやることで一杯ではありませんか？
そんな季節が１２月です。
「以前から部屋を模様替えしたかった。」とか「戸棚の中を綺麗に整理したかった。」でも仕事のことや他のことで、あなたの頭は一杯ではありませんか？
１２月も中頃になると、やることで一杯でしょう。
もう仕事だけでなく、私生活やクリスマスの準備、お正月の準備、お金のことなどなど・・・・
更に子供達のことや主人のこと。親のこと。
仕事や就職。看病など。
考えれば考えるほど、あなたの頭の中はパニックになってしまいます。
特に何か大きなつまずきや普段経験のない問題に出会った時。
新たな仕事や、新たな問題が起きた時に人間は、自動的に先を読んでしまい、何もかも放ったらかして逃げ出したくなります。
でも現実問題、逃げることも出来ませんし、「バタッ！」と自ら倒れることも不可能です。それはあなたがいないと誰も手伝ってくれないからです。
考えれば考えるほど、あなたは深みにはまり、うつうつしてしまいます。
こんな時は、強がりばかりを言わないで、思い切って「無理だよ！」「駄目だよ！」と周りに意思表示してください。
会社でも家族でも親戚でも、周りの人に本当に無理なことを伝えてください。「言葉」にして伝えることで分かってくれる人が必ずいます。
誰もが同等に忙しいのではなく、ある人は忙しそうなふりをしているかも知れませんし、やることがなく困っている時もあるのです。そんな時は、ところかまわずＳＯＳを出してください。
もしＳＯＳが誰にも届かないののなら、何もかもいっぺんに出来ると思わないで、今出来ることから一つずつこなしてください。
ひとつずつ、ひとつずつやっつてけていく感覚です。
無理をするとあなたのメンタル面から壊れていきます。
疲れが溜まると自分が壊れていきます。
よく神社参りの中で、金毘羅さんの長い階段を下から見るだけで、登るのを諦めてしまう人がいます。それは、長々と続く階段から来る恐れと不安からです。恐れや不安を想像しないで、階段の上の方を見ないで、一歩ずつ、一歩ずつ登って行くのも一つの方法です。
あなたの周りのことをひとつずつ、ひとつずつ、今出来ることからこなして行ってください。
必ずあなたに光は見えてくるはずです！
It's up to you 、 すべては自分次第！
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ホウホウの独り言： 疲れが溜まってしまったり、頭の中が一杯になったりすると、本当に危険です。リラックス、リラックス。たまには自然と触れ合うのもいいですよ。
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