９月上旬はクールダウンを！
今日から早くも９月ですね。
２０１２年の長かった夏休みも、この土日で終わりです。
ここ１週間で体調を整えて、パワーアップしたいものですね。
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長期予報によりますと、まだまだ暑い日が続くとか・・・
朝晩は結構涼しくなりましたが、早くクーラーのない生活に戻したいです。
おそらく皆さんの体は、日々の暮らしの疲れや、仕事の疲れ、夏のオリンピック観戦疲れと、冷たい物のとり過ぎ、夏バテなどが全部重なって、かなり疲れているかも知れません。
クーラー病で、体が少し重い方もおられるかも知れません。
満月の日から９月１６日迄の新月までの浄化の期間は、７～８月に溜まった夏の疲れをクールダウンしましょう！
そして秋モードにあなたの心身をシフトしましょう！
私ホウホウのしているクールダウンは三つあります。
まず一つ目は「眠り」です。
やはりオリンピック時はかなり無理をしました。朝か夜か分からなくなるくらいに起きていて、眠かったものでしたが、最近、昼寝を多めにとって、睡眠時間を長めにとることで、パワーが元に戻って来ました。
このブログでも睡眠にまつわる記事は何度も書きましたが、睡眠こそ、天の医者みたいなもので、疲労回復は抜群で、心が弱くなった時にもきっちりと天は癒してくれます。
そしてもう一つはミントですね。
過去にもミントの浄化・開運記事を書きましたが、ミントは熱くなった体を冷ましてくれます。
今、凝っているのは、ミント系の入浴剤です。色々と他メーカーの物をミックスさせたりすることもあります。
少し多めにお風呂に入れて、あなただけのアロマバスをお楽しみください。
本当におしりから仙骨付近が寒いくらいに、ス～～～ッとクールダウンします。お風呂を出た後のそう快感は、最高ですよ。（笑）
因みにホウホウは、シャンプーやソープもミント系ですが、スッキリとしてクールダウン間違いなしです。
本当にミントは、酒風呂と違ったそう快感があって、冬はお勧めできませんが、ここ１か月間、あなたのほてった心身をクールダウンさせてみたらいかがでしょうか？
そして三つ目のクールダウン法は、食、すなわちパワーフードです。
パワーアップに最近、三日に一度はカレーを食べております。本当にカレーは大好きで、子供の時から毎日食べても飽きません。
やはり香辛料やにんにくのパワーが疲れた体を癒してくれるのでしょう。カレーは胃腸の調子も元に戻してくれて夏バテのクールダウンには最高です。
この写真は、ロイヤルホスト３０周年夏カレーフェアのカレーで、ロイヤルホストでの２９年間の中の美味しいカレーのべスト３が食べれます。
どれもすごく美味しかったですよ。９月上旬迄開催しておりますので、もう一度行ってみたいと思っております。
さぁ夏のあなたをクールダウンして、リセットした新しいあなたで、２０１２年の秋を迎えましょう！
It's up to you 、 すべては自分次第！
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ホウホウの独り事： 昨日のブルームーンは本当にクリアな感覚で、とてもパワフルでした。ただボ～～ッと見ているだけでムーンパワーをたっぷりと貰えたようです。おそらく今日、明日も綺麗な月だと思いますよ・・・
パワーストーンの浄化を忘れた方はお早めに・・・
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