体を冷し過ぎないで！
毎日暑い日が続きますが、今あなたは体を冷やし過ぎていませんか？
こんなに蒸し暑いと、クーラーが効いてるお部屋にいるのが嬉しいです。
たまに冷えたクーラーの中、肌を露出している方がたまにいますが、今、涼しくて良かっても、秋口や将来に影響がでることがありますので、体の冷やし過ぎには注意してくださいね。
そういうホウホウも、眠る時はずっとクーラーの下です。（笑）
最近は、冷たい物を買った時に付いてる、小さな保冷剤を大切に再利用しています。
保冷剤をティッシュでくるんで、枕の下に二つ入れて眠ってるのですが、つい数日前も失敗しました。
眠る前に必ずその保冷剤を外すのですが、急に来た睡魔の為か、そのまま眠ってしまいました。そのあと肩凝りのひどい状態になりました。おそらく血行障害でしょう。
肩や首には繊細な神経が集中しておりますので、皆さんも夏でも普通に肩や首を冷やさないでくださいね。大病の元になる可能性があります。
その肩凝りは治るのに１週間かかりました。
そんなことがあってか、クーラーで体を冷やすのも今は注意しております。ゆるい温度でお部屋を冷やしております。
アイスの食べ過ぎにも、今注意しております。
本当にアイス大好きのホウホウで、一時、ハーゲンダッツ専門でしたが、最近はPARMやパピコ、白クマアイスが多いです。
冷たい飲み物をたまに飲むにはいいのですが、過度の飲み過ぎは体を冷やしてしまいます。
何でも加減ですね。少しならいいのですが飲み過ぎると内臓から弱ってしまいますので、ご注意ください。
冷たい物は、胃や腸だけでなく、肝臓も腎臓も冷やしてしまいます。そこから肩凝りやギックリ腰、腰痛になることもあります。
夏のギンギンに冷えたビールは最高ですが、少し冷やすくらいが体にとってはいいでしょう。ジュースやお茶、炭酸飲料もぜんぶ同じです。
体や内臓が冷えて、内蔵が弱っている場合の体からのサインは、口内炎です。
口の中や喉の奥、舌の裏が痛くなりだしたら、あなたの内臓は悲鳴をあげております。一時的にでも冷たいものを避けてホットな飲み物をとって体を癒してください。
ただしビタミン不足や霊的なエネルギーを沢山受けた時にも口内炎になる時がありますので、こちらも注意してください。
ホウホウは口内炎になると、漢方のオウレン解毒湯（カネボウ）を食前に飲むと１～２回で治っています。ニガイですがよく効きます。もちろんあの時も飲んでいましたよ。
冷え症の方は、夏でも靴下を履くのがお勧めですし、夏でも、ゆっくりとお風呂に浸かることが大切です。
冷え症でない方も、ゆっくりとお風呂に浸かって、疲れ切った心身や細胞をケアすることが大切です。
体を冷やすと、時間差、後で出てくることがありますので、暑いですが、なるべくなら冷やさないように注意してくださいね。
It's up to you 、 すべては自分次第！
ホウホウの独り事： 暑いですが、今日からあなたの体を労わってくださいね。
お知らせ： 大変申し訳ございませんが、このブログでは個人的な御質問にはお答えしておりません。どうぞご了承くださいね。
鑑定受付に関するお知らせ： 只今、すべての鑑定・ヒーリング等に関しましては、受付しておりません。どうぞよろしくお願い致します。
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