鬱々した気分を乗り越えて、スパーパワーアップを！
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あなたの開運・癒し・パワーアップに！
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今日は、鬱々した気分や五月病を乗り越えるパワーフードや、気分を変える飲み物を紹介してみますね。
よくゴールデンウィーク明けは、欝っぽい気持ちになる方が多いと聞きます。
五月病は、やる気が全くなくなり、朝起きるのも辛く、人と会うのが嫌になったりもします。
体もだるく、新たなことをする気にもならない気分になる時があります。
こんな時に元気になるパワーフードがあります。
肉でも魚でもありません。
それはカレーです。
カレーこそ香辛料が沢山入ったパワーフードです。寒くても暑くてもあなたの代謝が良くなります。
スパイシーな香りは、副交感神経の働きを良くして、気持を明るくしてくれます。
カレーは、ニンニクから唐辛子、そして思った以上の数々の香辛料が入っており、元気を呼ぶ即効性があります。
野菜がたっぷり入ったカレーに、カツを乗せて食べるのも楽しいですよ。
今すぐにカレーを食べたい方は、コンビニで売ってる物でもいいですが、ホウホウはＭＣＣのレストラン用の缶のカレーが大好きです。
又、ハンズに行った時には、海軍さんのカレーを買います。すごく美味しいので皆さんにもお勧めですよ。
カレーで１番、パワーを貰うのは、やはりインド料理の専門店のカレーがお勧めです。
本当に沢山の香辛料が入っていて、汗と共に悪いエネルギーも出て、より早くパワーが復活することが多いです。
特に欝っぽい方は、ライスを黄色いサフランライスにすれば、更にパワーアップします。
これからの季節の元気の元は、単純にカレーがお勧めです！
先日、ＣoCo壱番屋で大盛り（４００ｇ）の豚肉と玉ねぎ一杯のカツカレーを食べました。これにサラダも付けて食べましたので、元気モリモリになりましたが、１週間に３～４回食べても大丈夫です。（笑）
皆さんも、これからの季節は、即効で元気が欲しい時はカレーを食べてください。
そして鬱々した気分や五月病には、ハーブティーがリラックスできてお勧めです。
特に鬱々した気分の時には、サフランティーが１番お勧めで、緑茶やレモングラス、ミントティーなどももお勧めです。
本当にカレーやハーブティーを飲むと、身も心もスーパーパワーアップしますからね！
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It's up to you 、 すべては自分次第！
ホウホウの独り事： カレーを食べて、今、体に溜まっている邪気を出しきってください。もちろん水も沢山飲むことで、あなたの体に溜まった毒素も放出できます。
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