夏の疲れが１番でやすい時は、体を冷やさないで！
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幸せは、あなたの足元にいっぱい転がっております。
その幸せを、あなたが少しでも気付くきっかけとなりますように、微力ながらですが、あなたを応援していきます。
９月になっても、雨が多過ぎますね。神戸は６日も雨です。
今年の夏は、お盆くらいから、雨の日が多く、一瞬で終わってしまったような気がします。
そんな一風変わった、日照時間の少なかった短い夏を経験して、いつもの夏と違って何か燃焼しきれなかったような、何か物足りなかったような気がします。
結果的には、この夏は、１度も海にいくことはありませんでしたし、クルージングで潮風に当たることもありませんでした。
そして楽しみにしてたビヤーガーデンやオープンカフェ、ホテルのバーベキューも１回も行けませんでした。
そんな夏らしくない夏が終わって、９月も第２週目を迎えることになりますが、今は誰もが、ド～ンと夏の疲れがでる時です。
それもこんな不純な夏でしたから、体はもとより、精神的にも疲れがでやすい時です。
皆さんも、今の季節、体調が少しおかしかったり、睡眠不足になっていませんか？
季節の変化についていけずに、胃腸の消化力も弱ってしまったり、夏風邪をひいたりするのも、今の季節が多いです。
こんな時は、冷たいものを少し控えて、温かいものを沢山とってください。ポタージュスープとかコーンスープ、お味噌汁がお勧めです。
そしてハードなものを控えて、消化の良いものをとってください。肉よりも豆腐料理などがお勧めです。
更にこの季節は、腹巻などをしてお腹を冷やさないことです。
体を冷やすとあとになってツケが来ますから、お昼はまだまだ暑くて冷房がきついですので、足元を冷やさないでください。
暑くても裸足ではなく、靴下を履くことをお勧めします。体を温めてて、損をすることはないですからね。
ホウホウもこの季節、暑い日でも、厚めの靴下を履いています。
何故ならそうすることで、足元から内臓や体が冷えなくて、快適だからです。
そんな季節の狭間の期間、体を冷やさないようにしてくださいね。
そして、温かい物をとって、内臓をケアしてくださいね！
It's up to you 、 すべては自分次第！
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ホウホウの独り事： これから寒くなりますと、１番大切なポイントがあなたの首のうしろです。首のうしろは沢山の神経が集中していますし、エネルギーの入り口になっております。あまり冷やさないことです。
あなたの開運・癒し・パワーアップに！
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