無理をしないでゆっくりとしてくださいね！
６月１０日の入梅に入り、ジメジメした毎日が続いております。
皆さんは、いかがお過ごしですか？
今年は雨が降ってても、降らなくても、湿度が高く、蒸し暑い毎日です。
２０１６年も暦のうえでは６月１０日で陽遁が終わりました。１１日からは陰遁がはじまりました。
今、どこもかしこも、アジサイの花がビッグに咲いていますね。今年は何故かいつもの年よりも大きく感じます。
案外、アジサイは私達の為に、このジメジメした嫌なエネルギーを吸ってくれてるかもしれません。
入梅が過ぎた今頃は、誰もが体調を崩しやすい時です。
とくに食べ物に注意してください。
今年は物が腐るスピードが、はやいような気がします。
この季節、物の酸化するスピードが本当にはやいです。
こんな時期、少し嫌な臭いを感じたら、無理して食べないでください。又、賞味期限ギリギリの油もののスナック菓子や麺にもご注意ください。
特に普段、安心なお店で買われた物でも、保存状態には充分注意しましょう。１番、食中毒になりやすい季節ですからね。
少しでも「体調がおかしいなぁ？」と思ったら、予定変更をしてでも無理をしないことです。
昨日は、はや足でウォーキングしてみると、厚着をしてたせいもあってか、珍しく坂道は心臓がバクバク鳴っていましたよ。
この季節、熱中症にかかりやすい季節ですので、皆さんも運動やウォーキングは充分、注意してください。
又、少し動いただけでも脱水症状になることがあります。
前にも書きましたように何をするのにも水分補給は大切です。
じっとしてても、水分補給はしないといけません。もちろんＰＣやスマホ、ＴＶを見てただけでも水分補給は必要です。
最近は、珈琲やローズティーよりも、TPOに合わせてミントティーを飲むことが多いホウホウです。ミントティーは、リラックスとデトックスには最高ですからね。
まぁそんなことを言ってても、インドの４０℃やら５１℃の気温と比べると、日本の気温はまだまだ過ごしやすく、天国ですからね。
この季節、無理をしないでゆっくりとしてくださいね。
It's up to you 、 すべては自分次第！
ホウホウの独り事： 家の中でも軽い熱中症になる方もおられます。いつも水分補給を心がけてください。
水は魔法使いのように私達に働きかけ、命の元となります。
あなたの開運・癒し・パワーアップに！
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