眠れる秘密・上手くシフトするのには!
皆さん、よく眠ってますか?
今日は、「眠れる秘密」みたいなものを書いてみます。
結構、「眠るという行為」は、簡単そうで難しいものです。
「眠ろう!」「眠ろう!」と思えば、逆に興奮してしまって、更に眠りにくくなります。
「眠る」というのは、ある意味でのシフトだと考えてください。
人間と言うのは、元々は肉体だけでなく、霊体です。
「眠る」というのは、肉体から霊体に移るシフトです。
最近は、PCやスマホのブルーライトの影響もあってか、脳が興奮してしまって、すぐには肉体から霊体にシフトしにくくなりました。
しかし睡眠は、私達にとっては大切なものです。
睡眠中の私達の魂は、霊体となって光の故郷に帰ります。
スピリチュアル的には、睡眠は、「魂の光の充電」になります。
もし眠れない方がいるのなら、過去にも「よく眠れるようになる方法」を書きましたので、ご参考にしてくださいね。
眠れないのに苦労しているのなら、前にも書きましたが、枕の付近をラベンダー畑にしてください。
寝室の自分の頭付近をラベンダーの香りでいっぱいにするのです。
ラベンダーのアロマを2~3滴ずつ、枕や敷布団の鼻の前側に落としてもいいですし、枕にピュ~とスプレーするタイプや、体にスプレーするラベンダーのローションタイプも沢山、売っております。
又、安心してやすらかに眠りたい方は、大きな枕をだっこして眠る、眠り枕もいいのですが、まん丸い物を両手に握って眠ると、案外、熟睡しやすいものです。
まん丸い物とは、木の玉でもやわらかいボールでも、ゴルフボールやテニスボール、水晶玉でも、何でも構いません。
あなたのお好みの固さの物を両手に握ってお眠りください。
睡眠する大きなコツをひと言で言えば、いつも同じ時間帯に眠ることです。
脳は、案外シンプルですので、規則正しくすることで、眠りのシフトに入りやすいです。
そしてお昼にできるだけ太陽に当たることです。
陽に当たれば当たるほど、夜、眠りにつきやすいものです。
皆さんも色んな方法を使って、眠りのシフトに入って、魂の光の再充電をしてくださいね。
It's up to you 、 すべては自分次第!
ホウホウの独り事: 昔、マウンテンバイクをやっていた頃は、寝ころがるとすぐにシフトできた記憶があります。
要は陽に当たって、体を動かすことが多いほど、夜間は簡単にシフトしやすいです。
どんな人でも、魂に光を充電させることで、目の輝きが違ってきてパワーアップされます。
あなたの開運・癒し・パワーアップに!
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