ある寒い日に！
寒い日が続いておりますが、皆さん、いかがお過ごしですか？
最近の朝夕は冷えますね。
寒い日だっですが、一昨日、海に行ってきました。
海って、季節に関係なく、体に溜まったマイナスエネルギーを綺麗にクレンジングしてくれます。
ただただ海辺に行くだけでも浄化になります。
潮風に当たるだけで、海の香りが鼻から脳内に入り、体全体を癒してくれます。そして神なるお塩が心身を浄化してくれます。
何か悩んでいる時は、海辺に２０～３０分もいれば、スッキリするはずですよ。
一昨日、神戸のメリケンパークを散策しました。新神戸から歩いて５０分くらいの海岸です。（笑）
ここは神戸の有名な観光スポットであり、博物館やタワーもあり、海辺にあるスターバックスコーヒーも有名です。
もう陽が沈みそうな時間帯です。
正直、その日は寒かったのですが、ウォーキングをするので薄着でした。（厚着をしていると汗をかき過ぎるからです。）
海鳥がいたので、猫を呼ぶように、「クェクェ」と空気音で叫んでみました。
すると本当にこっちを向いてくれましたよ。（笑）
歩いた後の寒風は体にしみました。
さすがに、体や手先も氷のように冷たくなってしまいました。
急遽、温かい物が食べたくなり、オマールのスープとパンを食べました。（笑）
このスープは、神戸大丸の地下にあるショップですが、本当に美味しくて体が温まりました。（ボルシチや牡蠣のスープがお勧めです。）
本当に寒い日は温かい物に限りますね。
帰ってからは、お風呂にハーブエキスとソルトを入れ、ホッカホッカに暖まりました。
お風呂にお塩をひとつまみ入れるだけで、体の芯からホッコリと暖まります。
皆さんもこれからの季節は、体を冷やさないようにしてくださいね。
もし日中に体が冷えたのなら、温かい物をとってください。
お茶でもいいですし、ハーブティーでもいいし、ホットのミルクでもいいですからね。
この季節、温かい物は、心をホッカホッカの幸せにしてくれます。
It's up to you 、 すべては自分次第！
ホウホウの独り事： 早くもお鍋が美味しい季節になりましたね。冷たい物を飲み過ぎて、内臓の方もあまり冷やさないようにしてくださいね。腎臓や胃が疲れてしまいますからね。
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