「食べないで幸せ！」という究極の心理！
実は食べないことで、病気知らずの体になれます。
今日は「健康」や「病気」、「プチ断食」、「ダイエット」のことについて書いてみますね。
いまだ本格的なウォーキングに励んでいるホウホウですが、たまにですが、スタッフもウォーキングに同行します。
しかしスタッフは４ヶ月以上たっても１ｋｇも痩せておりません。何故かそのままなんです。
その理由をシェイプアップのプロに聞いたのですが、「やはり女性は脂肪が多いので、そう簡単には痩せないし、ちょっとのことでリバウンドしやすいですよ！」とのことでした。
本当に女性が２～３ｋｇ痩せることは大変みたいで、ストレス喰いが１番駄目で、痩せても維持することは、かなり難しいとのことでした。
しかし痩せないでも、歩くということは、内臓から燃焼しているので、内臓に脂肪が貯まりにくくなり、病気になりにくいとのことでした。
そしてホウホウの体を触って、「前よりも長生きしますよ！」とのこと。「もっともっと楽しみながらシェイプアップに励んでくださいね」と言われました。（笑）
この４ヶ月で１０ｋｇほど落としたのですが、あのスーパームーンの日にはパワーストーンを１００ｋｇ以上、浄化の為に半日かかって持ち運びしておりました。
その時の階段の上り下りは恐る恐るでしたが、足と背中に多少の筋肉がついたのか、頑丈になり疲れにくくなりました。
今は、毎日２食ですが、甘い物も毎日食べておりますし、カツカレーやお肉も、よく食べており糖質制限はしておりません。
糖質というと、たまに「ラーメンと焼き飯」や「うどんとご飯」なども食べておりますが、何でもよく噛むようになりました。（笑）
結果的には、たまに食事を抜く日を作りながら、ウォーキングしているのが良かったのかもしれません。
「たまに食事を抜く」というのは、１日１食です。
たまに食事を抜くと、本当に体は軽くなって内臓は休まり、逆に便秘もしなくなりました。
すごくお腹がすきますが、その苦しさを「食べない幸せ！」の気持ちに切り変えてみると、間違いなく痩せれます。
もしダイエットがうまくいかない方にとって究極の意識とは・・
食べなくてお腹がすいてる時に、「これで１ｋｇ痩せれる。内臓も休まって体にとっては最高！」という意識になったら、絶対に痩せれると思います。
普通は、薬や漢方に頼ったりして、誰もがそういう意識にならないものです。
誰もが、「食べないと死んでしまう！」「食べないと元気がでない！」と思うのは当たりまえです。
本当に食べることは、「気」の間接的な摂取であり大切なことです。
しかしこの世はメリハリです。
人間って数日間食べないでも死なないですし、この世には「不食」で生きてられる方もおられます。
「不食」で生きてられる方は、直接、「気」。すなわち、宇宙のエネルギーを摂取しております。
体や内臓を休ますことで、宇宙のエネルギーが、たくさん体の中に呼吸と共に入って来ます。
「食べないで幸せ！」という究極の心理は、内臓が休まって、宇宙のエネルギーで心身を満たしている最高の状態です。
たまに、プチ断食や内臓を休ますことは、内臓が強くなり自然と太らなくなり、病気知らずの体になります。
「痩せる」とか「シェイプアップ」とか関係なしに、たまに食を抜くことで病気知らずの健康体になれます。
It's up to you 、 すべては自分次第！
ホウホウの独り事： 昔のことですが２０代の時にエステ業界で、本格的に痩身術や美顔術などを学びました。本当に大変な業界であって、派手だったし、何よりも競争が激しかったことを思いだします。
宇宙のパワーは、噛む事と呼吸によって体に取り込めます。更にプラーナたっぷりの物を食べることです。
←あなたの「開運」を心よりお祈り致します。
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