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2018年10月18日 (木)

最高に良い「シェイプアップ&生きた情報をゲット」できるような歩き方!

 毎日歩いていると内臓が強くなってきました。歩くことで自分にとって、「最高の生きた情報」をゲットできることがあります。

 ←あなたの「開運」を心よりお祈り致します。

 シェイプアップのウォーキングをしてから14ヶ月。

先だっての北海道展バイキングに2回行きましたが、翌朝の体重の変化はありませんでした。

 何故なら、ウォーキングをしていますので、新陳代謝が良くなったからだと思います。

 皆さんにもシェイプアップのウォーキングをお勧めしたいのですが、正直なことを言いますと、面倒で危険な時があります。

 ほぼ毎日歩いておりますが、人間、誰でも行きたくない日もありますし、忙しくて午前0時過ぎや夜中、早朝に歩くこともあります。

朝は「気」が1番良い時ですが、「気」が動き過ぎて逆に歩きにくいです。

又、夜は、どうかと言いますと、「気」は静かですが、深夜の女性のひとり歩きは、防犯的にもお勧めできません。

まして夜間の急に曲がって来る車や2輪車は危険です。

しかし普通に歩くことは、足裏のツボを刺激して内臓が活発になります。

本当にウォーキングは、内臓を活発化して脂肪を分解してくれます。そのうえにエネルギー的にも強くなります。(グラウディングなります。)

 もし内臓を強化して、シェイプアップのダイエット」をしたい方がいるのなら、最高に良い方法があります。

それは普通に何かをしながら、昼間や夕方の街を歩くことです。すごく万歩計の歩数を稼げます。

繁華街でもショッピングモールでも、どこでも構いません。

何も買わなくてもウインドショッピングでいいのです。

更に街を歩いてたら必ず色んな生きた情報に出会えます。

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1番に歩数を稼げるのは公園をグルグルと回ることなのですが、景色的にはおもしろくなく飽きてしまいます。

しかし百貨店やショッピングモールのウインドショッピングなら飽きませんし楽しいです。

 「あっ」と言う間に、5000~7000歩くらいは歩けます。

百貨店やショッピングモールや商店街などは、案外と生きたおもしろい情報が転がっております。

あなたが「街を歩けば何か新たな情報」が転がっております。

 そして体も絞れてダイエットもできますよ。

あなたが今迄に行ってなかった、裏通りや商店街にも、本当に驚くようなお店もあります。

 どうか皆さんの目でお確かめください。

そして健康の為にもシェイプアップしてくださいね。

 

It's up to you 、 すべては自分次第! 

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ホウホウの独り事: 何も人生で痩せることだけが良いのではありません。シェイプアップをして、体の代謝が良くなれば、心身が楽になります。ホウホウも75kgを維持しておりますが、少し太いくらいの人が健康的で魅力的だと思います。

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ウォーキングには、自然体が良いのを発見しました。普通に楽しみながら歩くことでシェイプアップしていきます。

 「街を歩けば情報は転がっている!」・・

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 「パワーアップとエンパス能力!」・・ 

 ←あなたの「幸せ」「開運」を心よりお祈り致します。

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