ストレスをやっつける！
今日はストレスをやっつける事について書いてみましょう。
昔と違って、今の時代はストレスが溜まりやすい時代になりました。
本当に今は、複雑な時代になり過ぎて、次から次へと新たなるストレスが自分の元にやって来ます。
ここでこんな「開運ブログ」を書いているホウホウでさえも、最近はストレスを感じるようになこともあります。
まずストレスにとって、1番大切なことは、色んな事を気にし過ぎない事です。
些細な事を気にしてしまうと、そのストレスは更に大きくなっていきます。
しかし気にしてしまうのがストレスです。
ストレスは、いろいろと自分に無理を重ねた時にもやって来ます。
ホウホウもたまに同時に２つの事をやるのですが、最近は１つに減らした事でストレスが減りました。
ストレスを１番やっつける方法として最高の方法は、ストレスに対して立ち向かう事です。
こちらからストレスがかかることでも、頑張って向かっていき、できるだけ早く終了させてしまうことです。
しかしどうしても立ち向かえないストレスとなる事があります。
そんな時は、ただそのストレスとなる事が通り過ぎるのを待つことしかありません。苦しいことですが、時間をかけてひたすら待つのです。
その間、できるだけストレスを感じないようにお酒（アルコール）に逃げてもいいと思います。
又、酸っぱい物もストレスをやっつつけてくれます。特にビタミンCが豊富なイチゴやレモン、みかん、そしてローズヒップティーやハイビスカスティーがお勧めです。
そしてあなたが楽しくなる事を沢山探して、できるだけエンジョイして、ストレスとなる事を一時的でも忘れてください。
できれば、今の時代は、ストレスそのものを「ストレス」と思わないようにしたら、人生が楽になっていきます。
It's up to you 、 すべては自分次第！
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ホウホウの独り事： 実は、ほとんどの病気がストレスから発病しております。「痛み」や「かゆみ」も、何かストレスとなることが来ているサインの場合が多いです。
何かをしたり何かを変えることで、「運気」が変わることがあります。
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