寒さのぶり返しで体調を崩していませんか？
新元号が「令和」に決まったあと、何故か「寒さ」も余計に厳しくなったようにも思えます。
全国的にも「寒さの中でのお花見」になっていますね。
皆さん、この寒さのぶり返しで、体調を崩しておりませんか？
とくに「体に１番大切な首」を冷やしておりませんか？
誰もが油断している時こそ、体調を崩しやすい時になります。
喉は５番チャクラであり、そのうしろには首や肩甲骨があって、へんな意味ですが、霊的（邪気）に重要な入り口にもなっております。
喉や肩甲骨に邪気が溜まると、体調を崩す原因にもなりますので、この季節は特に首、肩、背中が冷えないようにして、筋肉のコリを作らないようにしてください。
特に首を冷やすと、あらゆる病気の原因になりますので、この季節はご注意くださいね。
体を暖める秘訣は、ゆっくりと入浴したり、「湯気」のある温かいものをとることです。（カイロなども有効に活用してください。）
今の季節、暖房を強力にすると、部屋が乾燥してしまい、必ず喉も乾燥して、風邪をひきやすくなってしまいます。どうかこの季節の「部屋の乾燥」には、充分にご注意してくださいね。
又、随時、よく水を飲んで、美味しい物を食べて、たっぷりと眠る事が「健康の秘訣」になります。
さてさて昨日、今日は本当に寒いですが、今週末の金曜日くらいから日本の南海上からあたたかい空気が流れて来ます。
暖かくなった今週末は、「本来の春」が到来するのではないでしょうか？
おそらくこの週末の「花見」は、今年1番、私達の気持ちをハッピーにさせてくれることでしょう。
It's up to you 、 すべては自分次第！
ホウホウの独り事： 今日も少し寒いですが、週末からは寒気団が北上して暖かくなりますからね。しかしこんな時こそ体を冷やさないようにしてくださいね。
体は随時、あったかいものを求めております。珈琲は体を冷やしますので、こんな時は、ハーブティーやホットチャイが最高ですよ。
←あなたの「幸せ」「開運」を心よりお祈り致します。
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