残暑に最高の「パワーフード」！
すご～く暑い日には、よく冷えた「そうめん」や「ざるそば」が最高ですね。
「今日は油っこいものは駄目みたい。」「お蕎麦にしよう！」と思って、お蕎麦屋さんに行くのですが、いつもこんなものを食べてしまいます。
予想に反していつも「油っこいもの」になってしまいます。（笑）
普段は、季節に関係なく、お蕎麦やさんに行く時のメニューは、大体が「とろろ」です。
そう、山芋をすって作った「とろろ」が大好きなんです。これと「ご飯」と「ざる蕎麦」を食べるのがパワー１００倍、元気になれます。
「とろろ」は、精が強く、プラーナがいっぱい、間違いなしのパワーフードであり、ご飯との組み合わせは最高です。
お蕎麦は消化も良く、すぐに自分のパワーになって、蒸し暑い季節のパワーアップには最高ですよ。
しかしこんな贅沢な「とろろ」と「天ぷら」と「お蕎麦」を全部入れたメニューは、心も体も満足していく「最高のパワーフード」となります。（笑）
人間って、その日の気分や体調によって、欲しい物が違ってきます。
皆さんも臨機応変に美味しい物を食べて、これからの残暑、夏バテをしないようにしてくださいね。
It's up to you 、 すべては自分次第！
ホウホウの独り事： 皆さんも今日からプラーナをとってくださいね。すごく元気になります。
夏は食べないといけませんよ。今年のホウホウもたくさん食べてて、夏バテしらずです。
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