体を冷やすと「コロナウィルス」が喜ぶ！
ここ２～３日はひんやりとしておりますが、これから1週間も、朝晩の冷え込みには注意がいりそうです。
皆さん、コロナウィルスが流行りだしてから、早くも3ヶ月になりました。
コロナウィルス の感染予防には、「免疫力を高めるのが1番だった事」を忘れておりませんか？
体を冷やすと、自分の「免疫力」がダウンして、コロナウィルスに感染しやすくなります！
その為、よく冷えたビールが大好きなホウホウは、２月の初め頃からは、ビールを飲む数を減らしました。
もちろん以前は、チューハイに、レモンと氷を山盛りに浮かべて飲んでおりましたが、正直、氷を浮かべて楽しんだ後は、体は冷えきっていました。
昔、ビールの飲みすぎから、「ギックリ腰」を起こしたことがあります。
何故なら冷えたビールを飲むことで、体だけでなく内臓（腎臓）も冷えてしまい、腰痛が来ることがありました。冷たい物の飲み過ぎは、たまに口内炎にもかかりやすくなり、自分自身の「免疫力」を下げてしまいます。
要は、せっかく美味しいお酒を飲んだのに、わざわざ体を冷やしてしまい、「腰痛」や「風邪」の原因を自分自身で作っているのです。
そんなことで、コロナ対策にも、できるだけ冷たい物（ジュース類）を飲むのは控えて、温かい飲み物をとるといいですよ。
ちなみに珈琲は、ホットでも体を冷やしてしまうので、今の時期は、1日２杯くらいまでにしときましょう。
体を温めるのには、やっぱり「インドのチャイ」や「日本茶」が１番ですね。（凄く免疫力を高めてくれます。）
日本茶の中でも「緑茶」や「ほうじ茶」は、カテキンがたっぷり入っていて、体を温めてくれて「免疫力」を高めてくれます。
「免疫力」を高める飲み物は、更に「こぶ茶」や「梅茶」、そして 「カモミールティー」などもお勧めです。
いつもここで書いていますようにも、内臓だけでなく、首を冷やさないようにしてください。
お風呂は、シャワーだけでなく、ゆっくりとお湯に浸かることで体が温まり、「免疫力」が高まります。
お風呂の中に 「お塩」や「日本酒」を入れると、よりいっそう体が温もり「免疫力」が高くなります。
温かいお風呂に浸かると、「免疫力」が高くなって、 癌も予防できるのですよ。
It's up to you 、 すべては自分次第！
ホウホウの独り事： 今、日本中がドタバタしておりますが、「自分自身の免疫力」を上げたり、昨日の「コロナウィルスメソッド」を使って、コロナウィルスから打ち勝つ事が、今は大切です。
「ぎっくり腰」になる原因は、重い物を持った時よりも、ストレスが多いです。又、「冷たいものの飲み過ぎ」や「霊障」などが原因になる場合もあります。
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