ストレスを取る「コンビニパーティー」！
このブログを書く前にずっと「百貨店のイベント」をしておりました。
昔の百貨店は、とっても厳しく、今とは全く違いましたよ。
今は、「コロナの影響」もあり、ゆっくりとお酒を飲みに行くことはできませんし、「大好きなカラオケ」ももう何年も行っておりません。
又、マイギターを４台も持っておりますが、弾きたいのですが、最近はあまり弾く機会がありません。
しかし健康維持の為のウォーキングは、今でも毎日してて、ストレス発散の為にもコンビニパーティーを1週間１～２回は 開催しております。
たまにやる「コンビニパーティー」は、１時間～１時間半くらいで終了しますが、 その時は何もかも忘れて、気分もハイになって楽しいものですよ（笑）。
たまに飲む「天使のワイン」は気持ちを「平安」にしてくれ、こんなパーティーをすると「ストレス」がなくなります。
「コロナウィルスの免疫力」をダウンさすのは、「ストレス」と「体を冷やす事」が1番大敵ですからね。
最近は、なるべく体（内臓）を冷やさないようにと、ビールや酎ハイを控えております。
しかしこの「コンビニパーティー」のあとは、決まった様に「バタン！」と睡眠モードに入り、３０分～５０分間は熟睡します。
本当に短時間睡眠ですが、ほんの３０分眠っただけで、目はピッカピッカになり、復活します。
そして珈琲か日本茶を飲んで又、インターネットとにらめっこしながら、明日や明後日のブログの内容を考えていきます。
空が明るくなっていくことも、多々ありますが、睡眠時間は、かなりこだわりがあり、１日、数回は短時間睡眠をして「免疫力」を高めており、肌の老化はないですし、髪もツヤツヤです（笑）。
本当に「睡眠」というものは、弱い気持ちをなくし、「免疫力」を高めてくれます。
たまには皆さんも「コンビニパーティー」をして、エンジョイしてみませんか？
お酒が飲めなくても、スィーツやお菓子とジュース、紅茶でもいいんですよ。
ストレスや悲しい事が続くと、免疫力が極端に弱くなります。
いつも楽しくしていると、「悲しい事」がなくなり、「楽しい事」をたくさん引き寄せていきますよ。
It's up to you 、 すべては自分次第！
ホウホウの独り事： いつも「1日に1度は、楽しい事をするんだ！」と自分に決めてください。それだけでも人生は楽しくなるものですよ。
あまり眠れない方は、「眠りにつきやすくる方法」みたいなものがあります。
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