「腸の働き」を整えるとすべてが上手くいく！
お弁当持参の「花見」が、２年間連続で駄目でしたので、次に狙ってるのは「神戸の摩天楼」で楽しもうかと思っております。
「神戸の摩天楼」は、１７日後の４月２６日に阪急三宮の上にオープンしますので、今から何を食べようかとワクワクしております。
本当に「このコロナ騒ぎ」はいつまで続くのでしょうか？
兵庫県の知事も「変異種の検査」を、ちゃんと神戸でしてしまったが為か、逆に「関西株」とも言われだしました。
この「関西株」は、イギリス株がメインであり、今のイギリスは、EUの関税問題などありますが、イギリスの感染騒ぎは、やっと落ち着いて来ましたので、日本もここ２～３ヶ月もすれば落ち着くのではないでしょうか？
しかしこんな状態で日本で「オリンピックが開催される！」とは、ビックリしております。（来年の冬季オリンピックの米国辞退がささやかれていて、どうしてもIOCは日本で開催したいみたいです）
今の変異ウィルスは、弱毒化してて、感染力が高いだけです。
だからそんなに心配する必要はありませんが、念の為にコロナを予防するのには日本食もいいですが、「腸」を整える事が大切になります。
ホウホウも、毎日、朝１番に健康の為に食べる自家製のヨーグルトですが、最近もトッピングに凝っておりますよ。
桜餅のバージョン・・
「腸」を整えると、何でも美味しくなります。
健康的にもなりますし、体がイキイキして心も軽くなります。
あと「腸」を整える食べ物は、繊維質の物もいいですし、ヨーグルトのほかには、納豆や漬物、チーズ、キムチなどがお勧めです。
「腸」って、案外、ストレスに弱いものなので、ストレスが溜まると、便がゆるくなったり、硬くなったりもします。
「腸」の働きを良くするのにも、「自分自身がワクワクする様な楽しめる事」をたくさん探すといいですよ。
みんな頑張っていきましょうね。
It's up to you 、 すべては自分次第！
ホウホウの独り事： ヨーグルトを食べてウォーキングすると、便秘にはなりませんし、老化防止にもなります。
運が悪い時は、足の裏を洗うといいですよ。それだけ足の裏には邪気が溜まってしまいます。
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