あなたにとってやさしい事を!
最近、気候変動が激しいですね。
急にあたたかくなっておりますが、街では「薄着になってる方」や「厚着の方」がおられ、その日の判断が難しくなってきました。
人によっては、「体調や環境によっては体感温度が違う」ので、今は体の為には、オシャレよりも「快適さ」を選ぶ方が良いですね・・
またTVでは、グルメのブームですが、皆さんも「自分自身の心の声」を聞いて、人の意見に惑わされずに、自分に合った「食べ物」や「飲み物」をとってください。(心から「食べたいなぁ」と強く思うもの・・)
もし体が重くてしんどい時は、3番チャクラが弱ってる場合が多いです。
3番チャクラとは、「人を許せないエネルギー」や「ストレスのエネルギー」が溜まりやすい場所であり、「胃腸がムカムカしたり、胃が重くなる様な感覚」であり、胃の裏がチクチクと痛んできたり、口の中に炎症が起きやすい時です。
又、人からの想念や生霊をもらった時もそこが重くなる事が多いです。
そんな時は、炭酸水を少し飲むのも効きます。
もしくは、ハーブの力を借りるといいですよ。
ミントティーやカモミールティーがお勧めであり、今は「ティーバッグのハーブティー」が、たくさん売っておりますし、スターバックスでは、カモミールティーを飲むと、「胃がスッキリして体にやさしい」ですよ・・
もしストレスがたくさん溜まったのなら、無理をして好きな事をするより、日々の生活に深呼吸を取り入れたり、ハーブティーを飲む習慣を身につけてください。
そしてたっぷりと眠るのもお勧めです・・
It's up to you 、 すべては自分次第!
ホウホウの独り事: 週初めの月曜日になりました。気候の変化が激しいですので無理をしない様にしてください。
ホウホウも1日に1~2回はハーブティーを飲んでおります。珈琲は1日に1回です。
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