「自分のエネルギー」がダウン気味の時とは(体からのメッセージ)!
たとえば、「体が重い!」や「しんどい!」とは、「今日、行きたくない時のメッセージ」であります。
又、喉のからも、「何かイガイガするなぁ!」とかいうメッセージが来たりもします。
更に「今、ねむれてないなぁ!」という時にも、何かメッセージが来ている場合が多いです。
エネルギーがダウン気味の時というのは、「日頃の無理がたたった時」や「頑張り過ぎた後」、「遊び過ぎた後」が多いです。
こんな時は、体調を崩したり、風邪にかかりやすくなりやすいものです!
もう「フラフラだ!」というのは、「今日、行っては駄目ですよ!とのハイヤーセルフ(自己神様)からのメッセージです。
エネルギーの補充には、まず大切なのは、「眠る事」につきます!
更に消化の良い物を適量に食べる事です。場合によっては甘い物でも良いでしょう。(昔はドライバーは氷砂糖をなめていました)
「ゆっくりと眠る時間」を作ってみるだけで、体は喜びますよ・・
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It's up to you 、 すべては自分次第!
ホウホウの独り事: 体からのサインやメッセージは、いつもあなたの元に届いております。
この世で1番に駄目なのは「ストレス」です。ストレスがある時は、血圧や内臓の働きも悪くなります。
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