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2023年3月25日 (土)

よく眠れるパワー!

猫の生態】猫がうなったり、寝言をいったりするときの4つの原因 ...

 飼い猫が、両手両足を無防備に伸ばしたりして、「人間の様に普通に眠る可愛い画像」は、野生の猫では、絶対に真似できない姿です。

 人間も猫の様に自由な時間に「眠ってみたい」のですが、中々、人間社会では無理な事であって、真似できることではありません。

よく規則正しく生きると、「良い睡眠がとれる」と言われておりますが、皆さんはどう思いますか?

 睡眠というのは、医学的には「脳や内臓を休めるもの」とされていますが、スピリチュアル的には「魂のお里帰り」ともされております。

 ホウホウも過去に色んな仕事をして、その仕事に合わせて「色んな睡眠をしました」が、「科学的に正しいという睡眠」をした記憶がありません。

要は、「その人、その人が納得した睡眠」が、本当の睡眠を作るものだと思います。

 睡眠時間は、おそらく、長さだけではないと思います。

 だからそんなに「規則正しく」とか、「睡眠時間を多めにとる」とか気にしなくても良いのです。

猫の様に自由に短い睡眠でも、「その人が満足できる睡眠」であれば、その睡眠時間がたとえ30分でも良いと思います。

 そこが睡眠の不思議なところで、「5分でも納得した睡眠がとれる」と目がキラキラとふたたび輝き、急に復活した様になります。

私達は、眠る事よりも、「他の事(問題事)」が気になってしまうと、あまり眠れなくなるのも確かな事です。

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