これから先をうまく変化させてみる!
2024年の1月も、はやくも22日になりました。
今年は「動」から「静」へ、少しだけでも変化してみてはどうでしょうか?
自分が「静」になると、自然に宇宙や神様とつながりやすくなります。
又、誰と接するのにも「愛と感謝の想い」を忘れないでいると、今年の「自分の運勢」も自然と良くなりますよ・・
これから生きていくうえでは、「着飾らないナチュラルなあなた」や「ありのままのあなた」も大切にしてください。
人生、あせらず、力まず、無理をせず、ただただ「自分の今迄のペース」を崩さずに、今日、明日も、ありのままのあなたでいてください。
今年は、毎日、起きた時や、眠る前にでも、2~3分だけでも瞑想をしてみて、宇宙と繋がってみてはどうでしょうか?
「今年こそは絶対にやるぞ!」と力っている方は、とにかく頭を少し休めてみて、できましたら5~6分でも瞑想をしてください。
瞑想とは、本当に簡単であって、ただただリラックスして、目をつぶって、思考を1度、止める事です。(立っててもできる)
どうか、瞑想を難しいと思わないで、「あなたの脳の思考がいったん止まって、宇宙とあなたが繋がる簡単な儀式」だと思ってください。
「瞑想にあなたが慣れれ」ば、アイデアがどんどん湧いて来ますし、何が良いか悪いかと判断しやすい目みたいなものが開いて来ますよ・・
It's up to you 、 すべては自分次第!
ホウホウの独り事: ただただ目をつぶって、脳を休めるだけでも瞑想になります。
今年は無理をしないで、「あなたのペース」みたいなものを作ってみてはどうですか?
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